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主題: 得了脂肪肝要清淡飲食……是真是假？

  • 言己
樓主回復
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  • 發表于：2024/3/26 14:06:29
  • 來自：河南
  1. 樓主
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如何逆轉脂肪肝？


脂肪肝通過早期干預

是可以治愈的


  • 首先，營養均衡，葷素合理搭配。

    烹調時清淡少油，遠離油炸食物。

  • 其次，合理運動，調整生活方式。

    少飲酒或戒酒，糾正長期久坐、愛吃零食或者暴飲暴食、睡前加餐、活動過少等習慣。

  • 最后，避免濫用藥物，尤其是濫用補品、保健品。
  
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